Yoga  und  Natur

... bewegen

... Ruhe finden

... sich regenerieren

Yoga-Workshops  und  Einzelveranstaltungen

Einführung in die Meditation
Fr, 30.11.18
20.00 - 21.00 Uhr
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Yogapraxis nach den vier Elementen der Natur
Sa, 13.10.18
10.00 - 12.30 Uhr
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Stärkung des Nervensystems
mit Yoga
Sa, 17.11.18
10.00 - 12.30 Uhr
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Stärkung des Nervensystems
mit Yoga

Sa, 17.11.18
15.30 - 18.00 Uhr
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Immunkräfte stärken
mit Yoga
Sa, 19.01.19
15.00 - 17.30 Uhr
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Yoga und Faszien
Sa, 02.02.19
10.00 - 12.30 Uhr
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Yoga und Faszien Sa, 02.02.19
15.30 - 18.00 Uhr
Yoga-Fortbildungen
für Yogalehrer/Innen und Interessierte
02.11. - 04.11.18 Weitere Info



Infos zum Workshop...


Die Faszien (die Bindegewebsstrukturen) geben dem Körper einerseits Form und Spannung, sie erfüllen jedoch noch einige andere wichtige Funktionen im Körper. Mit Hilfe von ausgewählten Yogaübungen und einer entsprechenden Übungsweise kann dieses wichtige System im Organismus nachhaltig trainiert und gestärkt werden. In diesem Workshop wechseln sich Hintergrundinformationen mit Übungspraxis ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.



Anmeldung und Ort:
vhs-Metzingen



Beitrag:  22,- €



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