Yoga  und  Natur

... bewegen

... Ruhe finden

... sich regenerieren

Yoga-Workshops  und  Einzelveranstaltungen

Meditation zum Winter und
zur Weihnacht

Fr, 20.12.19
20.00 - 21.00 Uhr
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Mit Yoga Atem- und Herz-Gesundheit fördern Sa, 19.10.19
10.00 - 12.30 Uhr
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Mit Yoga Atem- und Herz-Gesundheit fördern Sa, 19.10.19
15.30 - 18.00 Uhr
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Immunkräfte stärken
mit Yoga
Sa, 30.11.19
10.00 - 12.30 Uhr
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Stärkung des Nervensystems
mit Yoga
Sa, 18.01.20
15.00 - 18.00 Uhr
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Yoga und Faszien
Sa, 01.02.20
10.00 - 12.30 Uhr
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Yoga und Faszien Sa, 01.02.20
15.30 - 18.00 Uhr



Infos zum Workshop...


Die Faszien (die Bindegewebsstrukturen) geben dem Körper einerseits Form und Spannung, sie erfüllen jedoch noch einige andere wichtige Funktionen im Körper. Mit Hilfe von ausgewählten Yogaübungen und einer entsprechenden Übungsweise kann dieses wichtige System im Organismus nachhaltig trainiert und gestärkt werden. In diesem Workshop wechseln sich Hintergrundinformationen mit Übungspraxis ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.



Anmeldung und Ort:
vhs-Metzingen



Beitrag:  23,- €



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