Yoga  und  Natur

... bewegen

... Ruhe finden

... sich regenerieren

Yoga-Workshops  und  Einzelveranstaltungen

Stärkung des Nervensystems
mit Yoga
Sa, 18.01.20
15.00 - 18.00 Uhr
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Yoga und Faszien
Sa, 01.02.20
10.00 - 12.30 Uhr
Yoga und Faszien Sa, 01.02.20
15.30 - 18.00 Uhr
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Aufrechte Haltung - schmerzfreier Rücken ? Sa, 21.03.20
10.00 - 12.30 Uhr
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Aufrechte Haltung - schmerzfreier Rücken ? Sa, 21.03.20
15.30 - 18.00 Uhr
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Meditation zum Frühling
Fr, 27.03.20
20.00 - 21.00 Uhr
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Klarheit im Kopf -
Ruhe in den Nerven ?
Sa, 09.05.20
10.00 - 12.30 Uhr
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Klarheit im Kopf -
Ruhe in den Nerven ?
Sa, 09.05.20
15.30 - 18.00 Uhr
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Meditation zum Sommer
Fr, 19.06.20
20.00 - 21.00 Uhr
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Offenheit für Neues - Herzgesundheit fördern ? Sa, 27.06.20
10.00 - 12.30 Uhr
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Offenheit für Neues - Herzgesundheit fördern ? Sa, 27.06.20
15.30 - 18.00 Uhr
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Infos zum Workshop...


Die Faszien (die Bindegewebsstrukturen) geben dem Körper einerseits Form und Spannung, sie erfüllen jedoch noch einige andere wichtige Funktionen im Körper. Mit Hilfe von ausgewählten Yogaübungen und einer entsprechenden Übungsweise kann dieses wichtige System im Organismus nachhaltig trainiert und gestärkt werden. In diesem Workshop wechseln sich Hintergrundinformationen mit Übungspraxis ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.



Anmeldung und Ort:
vhs-Reutlingen



Beitrag:  20,- €



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