Yoga  und  Natur

... bewegen

... Ruhe finden

... sich regenerieren

Aktuelles

Das zugrundeliegende Menschenbild ...



Im Mittelpunkt der hier angebotenen Yogastunden stehen die Teilnehmenden mit ihren individuellen Bedürfnissen nach
Gesundheit. Bedürfnisse, die sich allgemein vielleicht mit Ruhe, Regeneration, Ausgeglichenheit, Konzentrationsfähigkeit,
Stärke im Immunsystem, harmonischer Aktivität, Beweglichkeit und körperlicher Kraft beschreiben lassen.

Kurse und Einzelstunden sind so konzipiert, dass jeder nach seinen Möglichkeiten, Interessen und Potentialen üben kann.
Als Yoga-Lehrer unterstütze ich diesen Weg auf individuelle Weise.

Fachliche Grundlagen beruhen auf Kenntnisse verschiedener Yogastile, regelmäßiger Weiterbildungen sowie schulmedizinischer
und naturheilkundlicher Fortbildungen. Besondere Berücksichtigung finden dabei Inhalte des 'Neuen Yogawillens' nach
Heinz Grill sowie der Anthroposophie nach Rudolf Steiner. Letztere beiden Ansätze berücksichtigen im besonderen Maße
den ganzen Menschen, d.h. den kreativen und geistbegabten, den fühlenden und den körperlich aktiven Menschen.

Mit ausgesuchten Übungen und gesundheitlichen Themen möchte ich auf Basis eines ganzheitlichen pädagogischen Ansatzes
Möglichkeiten aufzeigen, auf verschiedenen Ebenen selbstständiger für die eigene Gesundheit sorgen zu können. Mit den
Ebenen sind der physische Körper, die feineren Lebenskräfte sowie die inneren Ebenen gemeint, die mit Psyche / Seele und
Geist benannt werden können.



Stefan Jammer