Yoga  und  Natur

... bewegen

... Ruhe finden

... sich regenerieren

Yoga-Workshops  und  Einzelveranstaltungen

Einführung in die Meditation
Fr, 19.01.18
20.00 - 21.30 Uhr
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Innere Ruhe
Sa, 20.01.18
14.30 - 18.00 Uhr
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Immunkräfte stärken Sa, 27.01.18
14.30 - 18.00 Uhr
Faszien und Yoga
Sa, 10.03.18
10.00 - 13.00 Uhr
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Faszien und Yoga
Sa, 10.03.18
15.30 - 17.30 Uhr
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Innere Ruhe
Sa, 21.04.18
15.00 - 18.00 Uhr
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Yoga-Workshop für Geübte Sa, 16.06.18
09.30 - 12.00 Uhr
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Yoga-Workshop für Geübte
Sa, 30.06.18
10.00 - 13.00 Uhr
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Infos zum Workshop...


Mit Hilfe von speziellen aktiven und ruhigen Yogaübungen kann das Immunsystem eine Stärkung erfahren. Hierbei wird die Qualität von bewusster Gegenwärtigkeit genauso eine Rolle spielen, wie die Fähigkeit, den Körper in seinen Bewegungen gezielt zu koordinieren. Übungspraxis und verständliche Erläuterungen wie Ruhe, Bewegung und Zentrierung auf das Immunsystem stärkend wirken, füllen den Nachmittag schnell aus. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke oder ein großes Handtuch.



Anmeldung und Ort:
vhs-Metzingen



Beitrag:  18,- €



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