Yoga  und  Natur

... bewegen

... Ruhe finden

... sich regenerieren

Yoga-Workshops  und  Einzelveranstaltungen

Einführung in die Meditation
Fr, 19.01.18
20.00 - 21.30 Uhr
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Innere Ruhe
Sa, 20.01.18
14.30 - 18.00 Uhr
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Immunkräfte stärken Sa, 27.01.18
14.30 - 18.00 Uhr
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Faszien und Yoga
Sa, 10.03.18
10.00 - 13.00 Uhr
Faszien und Yoga
Sa, 10.03.18
15.30 - 17.30 Uhr
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Innere Ruhe
Sa, 21.04.18
15.00 - 18.00 Uhr
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Yoga-Workshop für Geübte Sa, 16.06.18
09.30 - 12.00 Uhr
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Yoga-Workshop für Geübte
Sa, 30.06.18
10.00 - 13.00 Uhr
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Infos zum Workshop...


Die Faszien (die Binde-gewebsstrukturen) geben dem Körper einerseits Form und Spannung, sie erfüllen jedoch noch einige andere wichtige Funktionen im Körper. Mit Hilfe von ausgewählten Yogaübungen und einer entsprechenden Übungsweise kann dieses wichtige System im Organismus nachhaltig trainiert und gestärkt werden. In diesem Workshop wechseln sich Hintergrundinformationen mit Übungspraxis ab. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Sportbekleidung.



Anmeldung (ab Ende Januar) und Ort:
vhs-Reutlingen



Beitrag:  26,- €



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